春季是疾病高发的季节,也是养生的好时候,为增强社区老年居民的自我保健意识,预防春季流行疾病,提高老年人的健康意识,4月9日,杜甫路街道安康社区开展春季养生保健知识健康教育宣传活动。
活动中,社区志愿者通过发放健康教育宣传彩页,向居民讲解春季易发疾病的预防措施和注意事项,以及保持身体健康的生活常识和防病知识,提醒居民从饮食、运动、生活多方面去调理,注意背部保暖,合理安排饮食、多吃绿色蔬菜。春季宜外出踏青,老人可以根据自己的身体状况选择一些合适的户外活动,增强体质,提高抵抗力,养成良好的生活习惯。
此次活动不仅仅是健康知识的传递,更是对老年人健康的呵护和关爱,让社区老年居民对健康生活方式有了更深层次的了解,防护意识进一步增强,自我保健能力得到提高。
作者:张晓静